Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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134,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Gord: 66,97g | Prot: 52,25g | Carbs: 197,06g.
Café da Manhã: Harry Vollkornbrot, Milram Salsa Quark. Almoço: Milram Salsa Quark, Harry Vollkornbrot, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Salat Feldsalat. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess mit Gouda. Lanches/Outros: Seeberger Cerneaux de Noix, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane. mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdeVital
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