Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 71,67g | Prot: 84,12g | Carbs: 132,98g.
Café da Manhã: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Kung Pao Chicken. Jantar: Lemon-Butter Sauce, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Pumpkin Shape, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Grapes, Emerald Dry Roasted Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Truffles, Banana Bread. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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