Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 79,89g | Carbs: 224,03g.
Café da Manhã: Banane, Gekochtes Ei, Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. Almoço: K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), K-Classic Kloßteig Fränkischer Art Verzehrfertig. Jantar: K-Classic Knusprige Röstzwiebeln , Harry Vital + Vitamin, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Eisbergsalat, Maggi Käse Spätzle. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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