Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 121,25g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Ja! Kernige Haferflocken, Arla Skyr Natur, Zespri Kiwi Gold , Himbeeren, Heidelbeeren. Almoço: Rote Paprika, Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Quäse Protein. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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