Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 39,09g | Prot: 80,37g | Carbs: 29,45g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Вохма Сыр Пошехонский, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Яйцо. Almoço: Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Jantar: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вохма Сыр Пошехонский, Яйцо, ВкусВилл Говядина Лопатка. Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Цикорий, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LekaLeka2010
|