Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
127,4 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 27,57g | Prot: 132,16g | Carbs: 94,79g.
Café da Manhã: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Chá da Manhã: Эко Яйцо, Valio Творог 1%, Маленькое Счастье Груша. Almoço: Капуста, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Треска. Lanche da Tarde: 4 Сезона Слива, Суздальский Молочный Завод Молоко, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ашан Помидор, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Хлеб из Сибирской Клетчатки. Chá da Tarde: Herbalife 24 Восстановление Силы. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. mais...
|
|
3906 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dana Dace
|