Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 49,89g | Carbs: 83,48g.
Almoço: Kabak Tatlısı, Hindi Jambon, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Jantar: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pırasa Yemeği, Dana Etli Çorba. mais...
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1391 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de çiğdem66
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