Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 167,83g | Carbs: 302,07g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Coco, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Mamão. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Laranjas, Nissin Miojo de Carne, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Condensado, Banana. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugoitu
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