Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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129,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 82,22g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Myprotein Vanille Impact Whey , Skyr Natur, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Apfel. Almoço: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Puten-Wiener, Tomaten, Lidl Salatgurke. Jantar: Wiltmann Geflügel-Salami Light, Salatgurke, Käse, Aldi Bagel. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamavontwo
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