Jornal de Pablo Montenegro G., 30 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
113,1 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1565 kcal Gord: 84,66g | Prot: 99,28g | Carbs: 96,90g.   Café da Manhã: Herpo, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Huevo Frito, Papas a la Francesa, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Jantar: Huevo Frito, Rica Jamón, Jamón Serrano, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Monticello Chorizo Español, Queso Mozzarella, Arroz Blanco. mais...
3943 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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