Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 88,50g | Prot: 30,19g | Carbs: 66,44g.
Café da Manhã: REWE Avocado, Milfina Butter , Ei. Jantar: Knoblauch, Hokkaido Kürbis, Alnatura Kokosmilch, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. Lanches/Outros: Alnatura Haferdrink, Primal State Primal Mct Öl, Lebepur Matcha. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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