Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 15,05g | Prot: 82,21g | Carbs: 98,25g.
Almoço: 밥, 돼지국밥. Jantar: 미트리 파워프로틴, 풀무원 발사믹올리브유드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 시즌온 꾸준함이 진리닭 스팀슬라이스. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 다시 다이어트 시작
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