Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2011
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 119,12g | Carbs: 145,18g.
Café da Manhã: Elite 12 hour, Egg White. Almoço: Elite 12 hour, Steak. Jantar: Mediterranean Wrap, Side Caesar Salad. Lanches/Outros: Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, matcha powder, Milk (Nonfat), Bananas. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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