Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 33,10g | Prot: 55,38g | Carbs: 93,73g.
Almoço: Caldo Verde, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), LEV Guisado de Vitela. Jantar: Cenouras, Brócolos, Arroz Basmati (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Auchan Chocolate Preto. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smiley Jo
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