Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 109,76g | Carbs: 134,82g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, REWE Banane. Almoço: Bananenquark, Italienisches Salatdressing, Gurke (Geschält), Möhren, Florette Feldsalat , Linsensalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kühne Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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