Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 76,35g | Prot: 120,45g | Carbs: 265,85g.
Café da Manhã: Dulano Lachsschinken , Géramont Cremig-Würzig, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Gut & Günstig Frischkäse, Basmati-Reis, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Lanches/Outros: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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