Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 195,76g | Carbs: 319,94g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Almoço: Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Buitoni Tortiglioni, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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