Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 61,92g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Капустный Салат, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Блины с Творогом. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Капустный Салат, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|