Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 65,90g | Prot: 88,46g | Carbs: 122,55g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое). Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Евроспар Суп Лапша с Курицей. Jantar: Чай с Лимоном, Винегрет, Лещ Лещ Запеченный Капустой. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|