Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3290 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 170,26g | Carbs: 529,42g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Uovo, Pane Italiano. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Cellino Fette di Bosco, Patata Bollita. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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