Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 68,33g | Prot: 67,92g | Carbs: 150,47g.
Café da Manhã: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе 3 в 1. Almoço: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Jantar: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Якобс Кофе 3 в 1, Додо Пицца Кофе Латте, Пятерочка Сахар, Желтая Зимняя Тыква. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|