Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 68,30g | Carbs: 131,72g.
Café da Manhã: Колос Булочка с Маком, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Невский Кондитер Coffee Ray, Ананас. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|