Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 83,41g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Кофе, Кабачковая Икра, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Almoço: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, SPAR Котлета Домашняя, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Выгодная Покупка Печенье День и Ночь, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|