Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 153,91g | Prot: 182,60g | Carbs: 183,31g.
Café da Manhã: Rapsöl, Gekochtes Ei, Avocado, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Erdnussbutter, Harry Dinkel Sandwich. Almoço: DM Sportness Eiweiß 60%, Ehrmann Protein Pudding, Edeka Früchtemix, Naturreis (Gekocht), Mischgemüse, Aldi Garnelen, Lindt Schokolade 90%, Getrocknete Kürbiskerne. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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