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直接-0.5 開心～
開始實施一日一餐😭
大家一起加油
過年的債該還了😂
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44,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 21,75g | Prot: 45,22g | Carbs: 107,99g.
Almoço: 草仔粿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 豬梅花火鍋肉片, 韓式泡菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
30 jan 23 por membro: 兔兔🐰の日記
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爆食之後 多喝水 清單飲食 不吃澱粉 體重很快就會恢復喔 如果可以 直接來個168 👍🏻👍🏻👍🏻
30 jan 23 por membro: 變成最好的自己
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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