|
2 недели - 7 тренировок по интенсивной растяжке.
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 71,60g | Carbs: 147,82g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сырники. Almoço: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Запеченный Картофель, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Jantar: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Ратибор Варенье Малиновое, Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебушек Кукурузный , Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Killani
|