Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 134,73g | Carbs: 169,79g.
Café da Manhã: Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Капуста Белокочанная, Райт Биточки Рыбные на Пару, Суп Овощной. Jantar: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром, Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Killani
|