Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 72,33g | Carbs: 110,41g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Ener Bio Dinkel Flakes, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Skyr Natur. Jantar: Mais, Aldi Paprika Rot, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Vollkornbrot, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Klara-
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