Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 41,12g | Prot: 62,79g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Маасдам, Брокколи, Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур Отварной. Lanches/Outros: Магнит Банан, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Лаваш Тонкий, Сахар, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangoNats
|