Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 147,98g | Prot: 96,01g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Диетический, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Виктория Котлета Домашняя , Брокколи Тушеные. Jantar: Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%, Бахетле Салат из Квашеной Капусты с Яблоками и Свеклой , Золотой Ключик Ириска. Lanches/Outros: Съедим Сразу Кешью, Цикорий, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Мерси Молочный Шоколад, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|