Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 147,46g | Carbs: 148,29g.
Café da Manhã: Голубика, Bombbar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, O'Green Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Вараксино Яйцо, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Almoço: Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Брокколи, METRO Форель Карельская, La Molisana Спагетти #15, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|