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Ohne 🍦, ich nehme auch vom „daran denken“ zu 😁
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91,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 94,23g | Prot: 87,04g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Bonbons, Milram Benjamin, Milfina Butter , Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Leinöl Nativ. Almoço: Edeka Spitzkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salz, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Heinz Curry Mango Sauce. Lanches/Outros: Mucci Sensation Mandel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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