Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 64,62g | Prot: 88,06g | Carbs: 109,36g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цикорий. Almoço: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,5%, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Jantar: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб с Отрубями. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|