Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 61,80g | Prot: 107,79g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Творог Детский 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Мария Печенье, Фруто Няня Пюре Яблоко, ВкусВилл Творог Детский 5%, Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|