Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
643 kcal
|
Gord: 31,03g | Prot: 40,89g | Carbs: 48,92g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Almoço: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Lanches/Outros: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Adrenaline Rush Zero Sugar, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|