Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 27,64g | Carbs: 111,14g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Relaxa Permen, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Adem Sari Herbal Lemon, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Mie. Lanches/Outros: Batagor Batagor, Tango Waffle Choco Hazelnut. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltasnim21
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