Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 53,80g | Prot: 103,62g | Carbs: 160,58g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Нут Отварной, Arla Сыр Натура Light. Jantar: Сухари, Конфета, Gold Fish Печень и Икра Минтая , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanu_zhu
|