Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 80,05g | Prot: 104,83g | Carbs: 208,75g.
Café da Manhã: K-Classic Multivitaminsaft, Harry Vital + Vitamin, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Jantar: K-Classic Kloßteig Fränkischer Art Verzehrfertig, Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube) , K-Classic Schinkenbraten mit Kruste. Lanches/Outros: Milka Nuss & Nougat-Creme, Dr. Oetker Marmor-Wolke. mais...
|
|
2945 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moneydog
|