Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 147,76g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: Coffee, Jordan's Skinnygirl Pumpkin Caramel Syrup, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almoço: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Jantar: Tomatoes, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lanches/Outros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Cantaloupe Melons , Zevia Cherry Cola, Shrewd Food Protein Puffs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jojo068
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