Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 51,81g | Carbs: 199,74g.
Café da Manhã: SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Sonko Рисовые Хлебцы, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Almoço: Финики, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Jantar: Сырники с Изюмом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irina@_@
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