Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 56,30g | Prot: 78,64g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Банан, Творог 5%. Almoço: FitnesShock Shaker, Салат из капусты с яблоком, Куриные котлеты. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из капусты с яблоком, Куриные котлеты. Lanches/Outros: Раф Кофе. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Passtroika
|