Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 10,35g | Prot: 73,97g | Carbs: 52,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Апельсин Навелин, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Квашеная Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе. Jantar: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Картофель Молодой, Lutik Опята, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|