Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 23,28g | Carbs: 125,61g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almoço: Genesis Purple Star Energy Drink. Jantar: Белый Город Сливки 20%, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Макфа Паутинка Варёная, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lanches/Outros: Alpen Gold Oreo Клубничная Начинка, Alpen Gold Oreo Клубничная Начинка. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|