Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Gord: 119,77g | Prot: 150,63g | Carbs: 275,77g.
Café da Manhã: Möhren, Selam Kayseri Pastirma, Baktat Acuka, Rote Paprika, Kirschtomaten, Pinar Beyaz Peynir, Dinkel Quark Semmeln, Rougette Ofenkäse. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Ofen Pommes, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Mekkafood Burger, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Lanches/Outros: Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille, Quantum Leap Fitness Vegan Vhey. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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