Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 68,14g | Prot: 32,28g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: Thermomix Waffeln, Thermomix Waffeln. Almoço: Popp Eiersalat, Steinhauer Eingelegte Tomaten, Karottensuppe. Jantar: Storck Knoppers Nussriegel, Bofrost Bratkartoffeln, Omelett oder Rührei. Lanches/Outros: Mühlenhof Wiener Würstchen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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