Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 112,53g | Carbs: 77,37g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Jantar: Кальве Майонез Легкий, Выборжец Салат Листовой Микс , Яйцо Куриное, Ультрамарин Горбуша, Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Торговая Площадь Сервелат, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|