Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 60,26g | Prot: 85,65g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яичница, Цикорий. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ичалки Сыр Диетический, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виктория Котлета Домашняя , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Марти Сельдь Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|