Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 97,13g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Щи, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Каравай Хлеб Ржаной. Jantar: Гречка Отварная, Maggi Куриная Грудка, Monster Энергетик Белый без Сахара. Lanches/Outros: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|