Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 61,89g | Prot: 134,63g | Carbs: 94,75g.
Café da Manhã: Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Грецкие Орехи, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Своя Лінія Молоко 1%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Jantar: Білоцерківський Творог 5%. Lanches/Outros: Київхліб Лаваш Вірменський . mais...
|
Ganhando 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|