Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 110,20g | Carbs: 132,38g.
Café da Manhã: Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Milka Waffelini, Mlekovita Сливки 30%, Winway Волоський Горіх, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Almoço: Vera Кокосовое Масло, Madero Ketchup Junior, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Булгур, Куриное Филе. Jantar: Оладьи на Кефире _ М.и.А., Своя Лінія Варенье из Клубники. Lanches/Outros: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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